Przebiegnięcie maratonu to ogromny wysiłek – zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Po przekroczeniu mety zaczyna się druga część wyzwania: regeneracja. Ciało jest wyczerpane, poziom glikogenu spada, a mięśnie potrzebują odbudowy. To właśnie wtedy odpowiednio dobrane suplementy po maratonie mogą zadecydować o tym, jak szybko wrócisz do pełnej formy. Poniżej znajdziesz sprawdzone i skuteczne rozwiązania, które …
